Bewegen

Een goede dosis lichaamsbeweging helpt ons door moeilijke omstandigheden te loodsen. Iedere maandagmiddag kun je aansluiten in een wandelgroep om een ontspannen wandeling te maken in de mooie omgeving van het Samen sterk huis. Wandelen is gezond voor het lichaam, en werkt heerlijk ontspannend voor de geest. Afstand en snelheid worden in overleg bepaald, waarbij je het uiteindelijk altijd zelf bepaalt. Deze activiteit wordt begeleid door de ervaren looptrainers Antonio Del Rosario en Gerard van der Plas.

Andere activiteiten die zicht richten op bewegen zijn Yoga, Stoelyoga, Qi Gong. Verder is er in de zomermaanden geregeld een fietstocht met na afloop een lunch in het Samen sterk huis.